jak fajnie

zjadlem juz rave covera i w odczuciu bardzo fajnie i szybko regeneruje po wysilku, jak z rana zrobie trening to po poludniu mam ochote zrobic jeszcze jeden, dzis zaczynam post workout i zobaczymy co z tego wyniknie

[...] do dobrze doprawione karkowki, to powiem CI ze z marynata paprykowa na ostro sos BBQ smakowal bardzo fajnie. Skusilem sie tez na tego mango, to nie bolo tragedii, jednak jak dla mnie ten smak bardziej by mi pasowal do jakiejs salatki w formie sosu, moze do wedzonego losiosia bardziej... trudno powiedziec, bo wiadomo, ze kazdy ma jakis tam [...]

Mała paczka z sfd /SFD/2024/1/3/a3cc941539d44ad1ac2a3f09eb660ed6.jpg Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony nowymi ciuszkami myslalem,ze znowu lipa jak wiele ostatnich, ale tutaj jakis dunski producent i moge smialo polecic te nowe koszulki od tych najtanszych za ok 40 zl, po te za 90 chyba , naprawde fajnie leza i czuc roznice w jakosci oraz mam [...]

1,5g ALC, 1g Tyrozyny, 500mg Magnezu, 5mg winpocetyny(jak ogarniesz receptę) co do gotowych środków: Transfer Factor Recall , nie znam ceny i szczegółowego składu, ale składniki ciekawe- przede wszystkim huperycyna, winpocetyna, glicerofosfocholina. tanio,(jednak krótkotrwale) z czystym sumieniem mogę polecić Clenburexin z ZMA, spalacz z Clen. [...]

a cóż takiego jest w przejrzystości wypisek nie tak? wypiski są wtedy kiedy treningi, a że u Wuchty, jak i u mnie jest wiele "przeciwności losu", to inna sprawa, skończysz więcej niż 15 lat, to będziesz wiedział, że w życiu nie zawsze jest tak fajnie i beztrosko. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-30 10:17:27

[...] wyszło, co do zdjęć - siedziałem w lab do 18 i nie zdążyłem w piątek podejść na pocztę po aparat, a telefonem bez lampy zdjęcia wychodzą lipne, także wrzucę wszystko w poniedziałek po południu jak wrócę do Sopotu - teraz jestem w domu, jutro mam urodziny, więc trzeba odwiedzić babcię. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-17 23:20:23

Jakie lydki? Ja zwrocilam uwage na to, ze zeszlo Ci sporo tluszczu z ud. Wygladasz duzo bardziej proporcjonalnie niz na zdjeciach ze strony numer 1. Plecki tez sie robia fajnie. :-))Super jak na 1 miesiac. Ja to mam problem ze w ogole nie mam lydek. I tak zle i tak niedobrze :-PP Powodzenia w dalszej walce!

Dziekuje Saidko! Jestes kochana! Egzamin zdany!!!! Uff, ale ulga 8-) Treningu z piatku nie bede opisywala, bo wygladal w sumie tak jak zawsze :-) Kurde wydaje mi sie, ze troche mnie przybylo, na wadze 53, wymiary sie po cm zwiekszyly, ale moze to ze stresu, nie wiem. Sprobuje jeszcze ten tydzien pojesc po 1800 i zobaczmy ^^ Trening ze wczoraj [...]

[...] x cc 15 x cc < 5 ost powtorzen maksymalnie spinałem czworki na prostych nogach by je poźniej jeszcze -Uginanie nog lezac 8 x 10p (poyebl mi sie ciezara i zalozylem 5kg mniej jak ostatnio %-) ale dwoje i tak fest dostały) 10 x 40 10 x 40 10 x 40 < 8 sam + 2 polruchy 10 x 40 < 2 z pomoca 10 x 40 < jw 10 x 40 < sam 10 x 40 < sam 10 x 45 < 3 z pomoca [...]

Jak dla mnie ogólnie te wiosło się nie podoba i wygląda jak szrugsy, ale nie będę Ci nic narzucał, słuchaj się jednej osoby jak już zacząłeś. Pierwszy filmik niby lepiej, ale wiadomo że tam mały ciężar. w pierwszym filmiku jest ten sam ciezar co w 2. stałym robie all serie ale tak grzbiet dosc fajnie czuje, antek jak tech. wyglada na Twoje oko [...]

[...] Na wstępie pragnę podziękować firmie HI-TEC za wzięcie mnie do testu i wypróbowania ich świetnych suplementów Suplementy jakie testowałem: Whey c-6 /SFD/Images/2015/12/31/196fbd8cb0814125acaa9e2914da6465.jpg smak: truskawkowy 10/10 rozpuszczalnosc: świetna 10/10 bardzo dobre białko, truskawka [...]

[...] treningiem Uwagi: Dobry trening, same siady juz mnie wykończyły, Nogi świetnie spompwane, jestem 3 dzien po ich treningu a ledwo chodze, na nastepny dzien mialem wrazenie jakby dalej byly spompione, nie wiem czy mi sie juz cos w glowie pyierdoli czy jak %-) zamiast "oddzielnych serii" prosotowania i uginania jak to było wcześniej zasotsowalem [...]

No właśnie miałem do Ciebie podbić o to jak robisz kurczaka bo fajnie wygląda :D Ostatnimi czasy stawiam na polędwiczki z Lidla bo nie trzeba się bawić tyle w obrabianie tak jak z filetem no i wg mnie lepsze jakościowo. Nie są tak twarde jak cycki. Kroję w kawałki jak na fotach, bogato obsypuję przyprawą Skrzydełka Kentucky z Kotanyi, wrzucam na [...]

Witajcie. Czy dr Rylski = klinika selmedic? Wysłałem im maila, ale nikt nie odpisał. Może to są jakieś stare dane na stronie. Pierwszy kontakt wolałem mieć na piśmie niż się jąkać przez telefon, bo za dużo pytań chciałem na raz. Ale chyba trzeba zadzwonić. Czy ktoś byłby miły i podał pewny numer telefonu? I to tak, żeby pogadać najlepiej od razu [...]

[...] że bedziesz zadowolony, ktoś pisał wczesniej że 95% ludzi od Rylskiego jest zadowolonych, no cóż więc padło na mnie że jestem w tych 5% :( no ja tez sie zalapalem:) :( tak jak mowilem, doktor stwierdzil u mnie ze jest pieknie i tak ma byc choc ewidentnie jedna strona jest skopana i nie wyglada dobrze. Nie chicalem sie klocic i robic scen z [...]

[...] Ale po odessaniu wygladalo zaj**iscie, no ale dzien pozniej i znowu spuchlo troche. A PW to prawdopodobnie nie mozesz wyslac bo nie potwierdzilem aktywacji przez e-maila czy cos w tym stylu.. A teraz nie mam pojecia na ktory e-mail mi kod przyszedl, i nie wiem jak sprawdzic lol. Jak chcesz cos prywatnie to pisz na email: [email protected]

[...] przerwa ok 2 tygodni od diety swita itd i pozniej nastawisz sie na 4 tygodnie doswiadczenia na te nogi, mozemy sie pobawic i sprawdzic czu cos sie dobierzemy do tego , jak masz ochote i zapal, na prawde fajnie wygladasz na pewno nie masz sie czego wstydzic, to ze wiele z nas ma takie miejsce niepopularne dla odkładania sie tłuszczu , no [...]

[...] 37,5kg 20kg /25kg /27,5kg /30kg /32,5kg /35kg /37,5kg /40kg /40kg /40kg /40kg /40kg Tym razem poszalam w przysiadzie i ciesze sie, bo to wstyd siadac z podobnym ciezarem jaki biore na klate @@-) Z drugiej strony zmeczylam sie i w sumie moglabym na tym zakonczyc trening %-) W przednim tez staralam sie walczyc :) W bulgarze za to odpuscilam [...]

koxamans właśnie o to chodzi, zmniejsz troszkę ciężar jak będzie ciężko ale opuszczaj do barków. Ja zawsze jak robię klatke to na drugi dzień na barkach mam siniaki od walenia hantlami Ale tak jest dobrze, pełniejszy ruch, fajnie cała klatka pracuje.

No i fajnie ogarnięta micha Jak z treningami, kiedy zaczynasz?